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Was ist Adipositas für Kinder erklärt?
Bei Adipositas, also starkem Übergewicht, sammelt sich im Körper übermässig viel Fettgewebe an. Ein Mensch gilt als übergewichtig (adipös), wenn sein Body-Mass-Index (BMI) über 30 liegt. Der Body-Mass-Index errechnet sich aus dem Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergrösse in Meter zum Quadrat.Beispiel: Ein Kind ist 56 kg schwer und 1,70m groß. Haben nur 10 % aller gleichaltrigen Kinder einen höheren BMI-Wert, ist Ihr Kind übergewichtig. Hat Ihr Kind einen Wert, den nur 3 % der vergleichbaren Kinder aufzeigen oder überschreiten, leidet es an Adipositas (starkes Übergewicht).Die Arbeitsgemeinschaft für Adipositas im Kindes- und Jugendalter (AGA) teilt z.B. 3-7-jährige Jungen ab einem BMI von etwa 18 als übergewichtig ein, ab einem BMI von etwa 19-20 gelten sie als adipös – hier empfiehlt sich spätestens ein Einschreiten. Für Mädchen dieses Alters gelten die gleichen Werte.

Was ist der Unterschied zwischen Übergewicht und Adipositas : Nach dem Klassifikationsschema der WHO ist ein Erwachsener mit einem BMI von weniger als 18,5 kg/m2 untergewichtig. Ein BMI zwischen 18,5 und weniger als 25 kg/m2 wird als Normalgewicht, ein BMI von 25 bis unter 30 kg/m2 als Übergewicht und ein BMI von 30 kg/m2 und mehr als Adipositas definiert [1].

Wieso ist Adipositas eine Krankheit

Die Gefahren eines starken Übergewichts für die Gesundheit sind bekannt. So gilt Adipositas als Auslöser für viele chronische Erkrankungen, zum Beispiel Diabetes, Arthrose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall sowie Fettleber, Gallensteine und sogar bestimmte Krebsarten.

Was steckt hinter Adipositas : Die Erkrankung wird auch Fettleibigkeit genannt. Der hohe Fettanteil entsteht, wenn dem Körper – etwa durch eine kalorienreiche Ernährung – mehr Energie zugeführt wird, als er verbrauchen kann. Diese überschüssige Energie lagert sich als Fett im Körper ab.

Ursachen für Übergewicht sind vielfältig

Häufig sind mehrere Ursachen miteinander verknüpft, etwa eine hormonelle Störung oder genetische Faktoren. Auch psychische Faktoren haben Einfluss – etwa bei Einsamkeit, Niederlagen, Partner- oder Jobverlust oder im Zuge einer handfesten Depression.

Körpergewicht wird sowohl durch Umwelt als auch durch genetische Faktoren beeinflusst. Auslöser einer Adipositas sind u.a. falsche Ernährung, also eine übermäßige Fett- und Kalorienzufuhr, und mangelnde körperliche Bewegung. Dadurch wird die nicht verbrauchte Energie in Form von Fett gespeichert.

Was sind die Symptome von Adipositas

Bei stark übergewichtigen Menschen ist die körperliche Leistungsfähigkeit deutlich eingeschränkt. Schon bei geringen Anstrengungen kommt es zu einer Überforderung des Herz-Kreislauf-Systems, die sich in Atemnot ( Dyspnoe ), beschleunigtem Puls, Schwitzen und schneller Erschöpfung äußert.Mit Bewegung, Ernährung, Entspannung und dem bewussten Umgang mit Medien sowie anderen Lebensgewohnheiten können Familien eine gesunde Gewichtsentwicklung unterstützen. Alles auf einmal geht aber meist nicht und wäre eine Überforderung. Überlegen Sie gemeinsam, was Sie als erstes ändern möchten und was Sie tun können.Ab einem Body Mass Index (BMI) von 25 spricht man bereits von Übergewicht. Ab einem BMI von 30 spricht man von Adipositas. Ab einem BMI von 30 liegt eine Adipositas Grad I vor, Adipositas Grad 2 beginnt bei einem BMI von 35. Der dritte Adipositas-Grad von 40 ist auch bekannt als Adipositas permagna.

Die Adipositas ist von der WHO als eine chronische Krankheit anerkannt, die nicht nur das Wohlbefinden, die Beweglichkeit und die Lebensqualität beeinträchtigt, sondern auch das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen, wie z. B. Diabetes mellitus, Herz-Kreislaufkrankheiten, Schlafapnoe, Gelenkkrankheiten massiv erhöht.

Was macht Adipositas mit dem Körper : Aber es gibt viele Tricks, um sich das Leben dennoch leichter zu machen. Doch das größte Problem bleibt: Begleiterkrankungen. Das sind all die Krankheiten, die Adipositas mit sich bringen kann. Dazu gehören zum Beispiel Diabetes vom Typ 2, Unfruchtbarkeit bei Männern, Arthrose, Herzkrankheiten oder Depression.

Was kann man gegen Adipositas tun : Verschiedene Maßnahmen können helfen, das Ess- und Bewegungsverhalten zu verändern, z. B. Informationen oder Beratungsangebote zu den Themen Ernährung und Bewegung. Weniger Kalorien aufnehmen, mehr Kalorien verbrennen – eine gesunde Ernährung, Sport und Bewegung bilden die Basis der Adipositas-Behandlung.

Was passiert wenn man Adipositas hat

Schwimmen trainiert sanft den Körper.
Aquafitness ist für übergewichtige Kinder ein guter Sport.
Radfahren ist gelenkschonend und lässt sich leicht in den Alltag einbauen, wenn das Kind zum Beispiel mit dem Rad zur Schule oder zu Freunden fährt.
Schnelles Gehen bzw.

Essen ohne Ablenkung, gründlich kauen, langsam essen. Kalorien sparende Zubereitungsarten wählen (Kochen, Grillen, Bratfolie, Römertopf, beschichtete Pfanne) viel zwischendurch trinken: 1,5 bis 2 Liter kalorienfreie Flüssigkeit am Tag. Sport und bewegungsintensive Spiele unterstützen die Massnahmen bei Tisch.

Wo fängt Adipositas an : Ab einem Body Mass Index (BMI) von 25 spricht man bereits von Übergewicht. Ab einem BMI von 30 spricht man von Adipositas. Ab einem BMI von 30 liegt eine Adipositas Grad I vor, Adipositas Grad 2 beginnt bei einem BMI von 35. Der dritte Adipositas-Grad von 40 ist auch bekannt als Adipositas permagna.