Antwort Welche Sonnencreme bei UV 6? Weitere Antworten – Welche Sonnencreme bei UV-Index 6
Bei einem UV-Index von 6 bis 7 benötigen Sie also einen LSF von mindestens 14. Denken Sie aber auch daran, Ihren individuellen Hauttyp zu berücksichtigen. Wenn Sie also sehr hellhäutig sind, könnten Sie auch einen höheren LSF verwenden.Sofern Sie ungebräunt ganztägig an der Sonne sind, lässt sich anhand des UV-Index und des Hauttyps mit folgender Faustregel der mindestens benötigte Lichtschutzfaktor (LSF) für unbedeckte Hautpartien berechnen: Kinderhaut: UV-Index mal 5 = LSF. Hauttyp I: UV-Index mal 4 = LSF. Hauttyp II: UV-Index mal 3 = LSF.Hauttypen und Eigenschutzzeit der Haut
| Hauttyp | Merkmale des Hauttyps | Eigenschutzzeit der Haut (in Minuten) |
|---|---|---|
| 6 | Dunkler Hautton, dunkelbraune Augen und schwarzes Haar, Haut bräunt kaum nach, Sonnenbrand sehr selten | 90 Minuten |
Wie lange bräunen bei UV-Index 6 :
| Hauttyp | Maximale Eigenschutz-Zeit |
|---|---|
| III | 30 Minuten |
| IV | 50 Minuten |
| V | über 60 Minuten |
| VI | über 60 Minuten |
Warum nicht immer LSF 50
Bei einem LSF von 20 werden bereits etwa 95 Prozent aller UVB-Strahlen absorbiert. Ein Faktor von 50 bringt mit 98 Prozent Absorption nicht wesentlich mehr Schutzleistung. Lichtschutzfaktoren über 30 sind nur begrenzt reproduzierbar (4).
Wie hoch ist UV-Index 6 : Der UV -Index: Orientierungshilfe für Sonnenschutzmaßnahmen
| UV -Index | Belastung |
|---|---|
| 3 – 5 | mittel |
| 6 – 7 | hoch |
| 8 – 10 | sehr hoch |
| 11 und höher | extrem |
Die Werte des UV-Index und was sie bedeuten im Überblick:
3 bis 5: mittlere Gefährdung, Hemd, Sonnenbrille und Sonnencreme als UV-Schutz sind ratsam. 6 bis 7: hohe Gefahr; die WHO rät dann, mittags den Schatten aufzusuchen, in der Sonne eine Kopfbedeckung zu tragen, sich zudem einzucremen und die Augen zu schützen.
Die Formel lautet dann: Sonnenzeit in Minuten geteilt durch die Eigenschutzzeit der Haut gleich LSF. Ein Beispiel: Haben Sie helle Haut und braune Haare Für 300 Minuten sicheres Sonnen benötigen Sie bei einer Eigenschutzzeit von 10 Minuten mindestens den Lichtschutzfaktor 30 (300 / 10 = 30).
Wie lange schützt LSF 6
Hauttyp VI:
Die Eigenschutzzeit beträgt 60 bis 90 Minuten.Eine Sonnenpflege mit einem hohen Lichtschutzfaktor wie SPF50+ hindert Sie also nicht daran, braun zu werden, sondern hilft Ihnen, eine allmähliche, schönere und länger anhaltende Bräune aufzubauen – und das auf sichere Weise. Außerdem schützt Sonnencreme nicht nur vor Verbrennungen und Sonnenbrand.Wann ist der UV-Index zu hoch, um braun zu werden Wenn der UV-Index über 6 liegt, ist es nicht ratsam, sich zu bräunen . Bräunen bei hohem UV-Index erhöht die Wahrscheinlichkeit von Sonnenbrand, Hautkrebs und Langzeitschäden. Je heller Ihre Haut ist, desto vorsichtiger müssen Sie sein.
Es gibt keinen sicheren oder guten UV-Index für die Bräunung , da eine Bräune auf eine Schädigung der Haut hinweist. Wenn Sie trotzdem braun werden möchten, verwenden Sie Sonnenschutzmittel und versuchen Sie, Tage mit möglichst geringer Sonnenzahl zu wählen.
Ist Sonnencreme 30 oder 50 besser : Ein SPF 30 lässt etwa 3 Prozent der UVB-Strahlen auf Ihre Haut treffen. Ein Lichtschutzfaktor von 50 lässt etwa 2 Prozent dieser Strahlen durch. Das mag wie ein kleiner Unterschied erscheinen, bis Sie feststellen, dass der SPF 30 50 Prozent mehr UV-Strahlung auf Ihre Haut lässt.
Ist Lichtschutzfaktor 70 besser als 50 : SPF 50 bietet 98 % Schutz vor UVB-Absorption. (10) LSF 60 filtert fast 98 % aller UVB-Strahlen. SPF 70 bietet 99 % Schutz vor UVB-Absorption .
Welcher UV-Index um braun zu werden
Hauttyp IV hat wenig empfindliche Haut. Hauttyp IV zeichnet sich durch bräunliche, wenig empfindliche Haut, dunkelbraunes oder schwarzes Haar und dunkle Augen aus. Hauttyp IV kann schnell und tief bräunen und bekommt selten einen Sonnenbrand. Bei einem UV-Index von 8 geschieht dies nach mehr als 40 Minuten.
Je höher der Zahlenwert des UVI, desto schneller wird man braun bzw. desto eher treten Haut- oder Augenschäden auf. Kennt man den UVI und kennt man auch seinen individuellen Hauttyp (Maß für UV-Empfindlichkeit der Haut) kann man einen Sonnenbrand vermeiden!Das Bundesamt für Strahlenschutz ( BfS ) empfiehlt für Kinder mindestens LSF 30, für Erwachsene mindestens LSF 20. Aufenthalte in großen Höhen, auf Schnee, am und im Wasser und in sonnenreichen Regionen erfordern ein Sonnenschutzmittel mit einem sehr hohen LSF (50+).
Wie viel ist Lichtschutzfaktor 6 : LSF 6-10 – Basis-Schutzniveau. LSF 15-20 – mittleres Schutzniveau. LSF 30-50 – hohes Schutzniveau. LSF 50+ – sehr hohes Schutzniveau.