Antwort Wer braucht Taurin? Weitere Antworten – Was bewirkt Taurin im menschlichen Körper

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Wer braucht Taurin?
Den meisten Menschen ist Taurin ein Begriff im Zusammenhang mit Energydrinks. Doch wirkt Taurin keineswegs nur belebend und anregend, sondern es erfüllt wichtige Funktionen im Körper. Es wirkt als Antioxidans, schützt den Herzmuskel und hält zahlreiche Organfunktionen aufrecht.Es wird angenommen, dass Taurin eine wichtige Rolle bei der Behandlung verschiedener Krankheiten spielen kann:

  • kongestive Herzinsuffizienz.
  • hoher Blutdruck.
  • Diabetes.
  • Retinaerkrankungen.

Wichtig für Körper und Geist

Zudem schützt es zahlreiche Organe vor oxidativem Stress und somit vor chronischen Krankheiten. Ausserdem stimuliert Taurin das Immunsystem und sorgt im Gehirn für eine gute Kommunikation zwischen den Neuronen.

Wie wirkt Taurin auf das Herz : Durch eine sympathische Regulierung ist Taurin an der Senkung des Blutdrucks beteiligt. Zudem besitzt es eine antiarrhythmische Wirkung und bewirkt einen gleichmäßigen Herzschlag.

Wie macht sich Taurinmangel bemerkbar

So kommt es zu gravierenden Fehlfunktionen bei Sehfähigkeit, Hör- und Geruchssinn, der Reizweiterleitung im Gehirn sowie der Muskelfunktionen auch des Herzens und verschlimmern sich mit zunehmendem Alter bis hin zu Manifestationen in der Leber wie Fibrose oder sogar Leberkrebs.

Was hat Taurin für Nebenwirkungen : Nebenwirkungen zeigen sich meist erst bei sehr hoher Dosierung. Einzelfälle berichten von Magenverstimmungen und Magenbrennen. Taurin kann bei Kindern Schläfrigkeit bewirken.

Sowohl TauCl als auch Taurin-Bromamin (TauBr) zeigen antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Obwohl die regulative Rolle von Taurin und Taurin-Halaminen bei akuten Entzündungen gut dokumentiert ist, ist ihre Rolle bei der Pathogenese entzündlicher Krankheiten noch unklar.

Es ist Teil einer Reihe kleinerer Proteine und Botenstoffen, die für Nervenfunktionen wichtig sind. Es kann auch die Zellmembranen im Herzen, in den Nerven und den Blutplättchen beruhigen und stärken. Taurin wirkt darüber hinaus antioxidativ. Das bedeutet, dass es freie Radikale unschädlich macht.

Welche Nebenwirkungen hat Taurin

Nebenwirkungen zeigen sich meist erst bei sehr hoher Dosierung. Einzelfälle berichten von Magenverstimmungen und Magenbrennen. Taurin kann bei Kindern Schläfrigkeit bewirken.Lebensmittel mit Taurin

  • Muschelfleisch: 650mg.
  • Krabbenfleisch: 260mg.
  • Muskelfleisch, Geflügel: 150mg.
  • Thunfisch: 70mg.
  • Lammfleisch. 47mg.
  • Muskelfleisch, Schwein und Rind: 30 – 50mg.
  • Hühnerfleisch: 34mg.
  • Leber: 30mg.

Studien zeigen, dass Taurin das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann. Dies geschieht durch Verringerung des Blutdrucks und durch Senkung von Entzündungen. Einige Hinweise legen nahe, dass Taurin die Funktion der linken Herzkammer verbessert und das Nervensystem beruhigt.

Taurin ist eine der wichtigsten Quellen für die Schwefelwasserstoffproduktion im Darm. Die Studie liefert somit grundlegende Erkenntnisse über die physiologischen Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Darmmikroben und ihren Wirten, die für die Entwicklung neuer mikrobiombasierter Therapien notwendig sind.

Was entgiftet Taurin : es ist an der Bildung der Gallensäure und somit an der Fettverdauung beteiligt. es fördert die Entgiftungsfunktion der Leber.